Adéla Prokůpková | Diety nefungují! Jak se zbavit stresu z jídla a mít zdravý vztah k tělu.

🎙 Nový díl je venku!

Ponořily jsme se do tématu, které ovlivňuje mnohem víc lidí, než si uvědomujeme – psychologie stravování a vztah k vlastnímu tělu, k jídlu a poruchy příjmu potravy.
Naše hostka Adéla Prokůpková, certifikovaná koučka a specialistka na poruchy příjmu potravy, pomáhá lidem dlouhodobě nacházet cestu k uzdravení..

🔍 V epizodě se dozvíte:

Co vše ovlivňuje naše stravování?
Jak emoce a trauma ovlivňují náš vztah k jídlu?
Jak poznat skryté poruchy příjmu potravy a zasáhnout včas?
Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu bez extrémů, zákazů a výčitek?

🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo chce pochopit propojení mezi psychikou, jídlem, tělem a sebehodnotou – a změnit svůj pohled na stravování jednou provždy.

Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ 

Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨

Stačí sledovat   @ecohauscz  &  @Propereme_to   & napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý týden vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎥 YouTube kanál:  @Propereme_to  

🎧 Spotify & Apple podcasts: https://open.spotify.com/show/7sBlrYaL9tKP7I2bruU405  & https://podcasts.apple.com/us/podcast/propereme-to/id1783343790