Propereme to!

Tereza Schindlerová | Cestuj za babku, a přesto luxusně

🎙 Propereme to! s Terezou z Cestuj za babku: Jak cestovat levně, chytře a bez stresu (i s dětmi)
V téhle epizodě Propereme to! jsme vyvrátily všechny mýty o cestování na vlastní pěst. Naším hostem byla Tereza, zkušená cestovatelka, blogerka a autorka projektu Cestuj za babku. Povídáme si o tom, jak začít cestovat low-cost, jak se sbalit jen s příručákem, co dělat při zpoždění letu i jak si díky HomeExchange užít luxusní bydlení za hubičku.
🧳 V epizodě se dozvíš například: ✅ Jak se sbalit na týden jen do kabelky (i s dětmi!) ✅ Proč zkusit HomeExchange ✅ Jak vychytat letenky za pár stovek a kdy sledovat last-minute nabídky ✅ Na co nezapomenout při pojištění, aby tě zranění nebo nemoc v zahraničí nezruinovaly
🌍 Tahle epizoda je návodem pro každého, kdo chce cestovat víc, utratit míň a zažít svět jinak. Protože cestování není jen o penězích – ale o odvaze vyrazit.
🎧 Jestli tě láká cestování, ale nesnášíš předražené zájezdy a stres, tahle epizoda je přesně pro tebe.
🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿
🎁 Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! Stačí sledovat @ecohauscz & @Propereme_to a napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce.
Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

Erika Kusáková | Uspořádaný domov… jak?!

🎙 Erika Kusáková, odbornice na organizaci domácnosti a zakladatelka projektu Uspořádaný domov, přijala pozvání do Propereme to! V rozhovoru se nebavíme o minimalismu jako o dogmatu, ale o praktických tipech a životaschopném systému, který funguje i s dětmi, prací a každodenním provozem. Erika sdílí konkrétní triky, osvědčené návyky a jednoduché změny, které ti pomůžou ušetřit čas, nervy a místo v šuplíku. A hlavně ukazuje, že uklizená domácnost nemusí být cíl, ale nástroj k tomu, aby se nám doma žilo líp. 🎧 Jestli tě baví pořádek, ale nesnášíš přehnanou dokonalost, tohle je epizoda přesně pro tebe. Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat ​⁠ ⁨@ecohauscz⁩  & ​ ⁨@Propereme_to⁩  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

Andrea Chaloupková | Zůstala věrná. I ve hře o život.

🎙️ Nová epizoda Propereme to! přináší další silný a hluboce inspirativní příběh Andrejky Chaloupkové – modelky, maminky samoživitelky, bojovnice s rakovinou a zakladatelky projektu #3zazivot.
Andrea má za sebou příběh, který vás chytne za srdce, a přitom ho vypráví s neuvěřitelným nadhledem, humorem a odvahou. Otevřeně mluví o tom, jaké to je, když vám syn pomáhá holit hlavu, jak se cítila během účasti v soutěži, kde vládne paranoia, a jak vypadal její život modelky. Dnes inspiruje ostatní, pořádá přednášky, vede projekt #3zazivot a ukazuje, že prevence není nuda, ale záchrana. 🎧 Tohle je pozvánka k zamyšlení, načerpání inspirace i připomínka, že život máme opravdu jen jeden – a máme šanci s ním opravdu dobře naložit.Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat  ⁨@ecohauscz⁩  &  ⁨@Propereme_to⁩  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce.Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

Radana Lazarová | Jak najít své dary duše a propadnout Akáše?

🎧 Jak najít své dary duše a propadnout Akáše? V tomhle díle se noříme do světa, který není vidět očima – ale cítit ho můžeš vším. Povídáme si o darech duše, čtení z Akáši a o tom, co to znamená opravdu se propojit sám se sebou. Jak poznáš, že žiješ svůj dar? Co obnáší nahlédnout do vlastní Akáši? A proč to někdy vůbec nejde hned? Dotýkáme se i výchovy, vlivu systému a hledání cesty skrze alternativní školství – protože právě prostředí, ve kterém vyrůstáme, často rozhoduje o tom, co si vůbec dovolíme žít. Hluboký, laskavý rozhovor o cestě dovnitř. Bez masek, bez nátlaku. Tak, jak to přichází. Tak, jak to máme rádi. Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat  ⁨@ecohauscz⁩  &  ⁨@Propereme_to⁩  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

I am Rosie | singl z Bohnic, detox, cesta k sobě

🎙️ Zpěvačka I Am Rosie s námi mluvila naprosto otevřeně – o závislosti, léčbě v Bohnicích, pádech i znovuzrození. Jak napsala singl na hajzlu v Bohnicích? Proč je někdy těžší zůstat sama se sebou než přežít odvykačku? A co přijde potom? 💥 Syrovej, drsnej a nekompromisně upřímnej díl o duševním zdraví, vztazích, těle i o tom, že i z největší tmy vede cesta ven. 🔥 Pokud tě tohle Propereme to! nechá chladným, tak už asi nic. 🎧 Pusť si epizodu teď. Sdílej s někým, kdo si tím možná taky prochází. Nikdy nevíš, kdo tohle potřebuje zrovna slyšet. 🖤 A napiš nám – jak překonat sám sebe? Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat  @ecohauscz  &  @Propereme_to  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý týden vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

#14 Martina Fau | Jak podpořit svou jedinečnost a kvalitu života

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu.
Co kdyby existoval návod na to, jak lépe chápat sám sebe – a zároveň i celý tým kolem?
V dnešní epizodě propereme human design. S Martinou Fau se bavíme o tom, jak tento systém pomáhá odhalit naše silné stránky, energii, se kterou fungujeme, a proč není špatně, že jsme každý jiný. Martina vysvětluje, jak může human design zjednodušit týmovou spolupráci, pomoct nám pochopit naše přirozené nastavení a přestat se tlačit do rolí, které nám nesedí.
Dozvíte se také více o její cestě k rally závodům, práci pro charitativní organizace a o tom, proč věří, že osobní růst je hlavně o odvaze zkoušet.
Pokud vás zajímá, jak lépe fungovat ve vztazích, v práci nebo prostě sami v sobě, tento díl vám může nabídnout nový úhel pohledu.
Tento podcast vzniká díky EcoHaus.cz a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na EcoHaus.cz.
Více informací a inspirace najdete na ProPeremeTo.cz.Osobní web Petry: petradoubkova.cz
Sledujte nás také na sociálních sítích:Instagram – @propereme_toFacebook – Propereme to!

#13 Lukáš Tichava | Jak vrátit tělu zdravý atletismus?

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu.
Dneska to propereme s Lukášem Tichavou, zakladatelem Luka Academy. Jestli chcete pochopit své tělo od základů a slyšet příběh o totální změně životní dráhy, tahle epizoda je pro vás.
Lukáš je certifikovaný trenér, který věří, že opravdová „posilovna“ začíná u našeho vlastního těla – ne ve fitku. V rozhovoru se věnujeme tomu, proč je důležité začít od chodidla, jak noha ovlivňuje držení těla a proč návrat ke zdravému pohybu nemusí být složitý. Mluvíme také o jeho cestě z YouTube ke vzniku vlastní akademie, o přístupu k pohybu a zdraví bez složitých pouček a srozumitelně pro každého.
Tento podcast vzniká díky EcoHaus.cz a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na EcoHaus.cz.
Více informací a inspirace najdete na ProPeremeTo.cz.Osobní web Petry: petradoubkova.cz
Sledujte nás také na sociálních sítích:Instagram – @propereme_toFacebook – Propereme to!

#12 Petra Čuřínová | Jak proměnit ložnici v oázu klidu

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu.
V tomto díle si povídáme s Petrou Čuřínovou, zakladatelkou udržitelné značky GIVILI, která přináší do českých ložnic ložní prádlo z bio bavlny s certifikací GOTS. Petra otevřeně mluví o tom, proč značku založila po pobytu v Dánsku, jaké výzvy přináší transparentní podnikání a proč nestačí napsat „eko“ na cedulku.
V epizodě se věnujeme i tématům, která přesahují rámec povlečení:
Jak poznat, že je značka opravdu udržitelná – a kdy jde jen o greenwashing
Proč jsou certifikace jako GOTS zásadní, pokud nám záleží na zdraví a planetě
Co všechno stojí za vznikem bio bavlněného produktu – od původu bavlny po poslední steh
Jak může být minimalismus v ložnici cestou k lepšímu spánku i klidnějšímu životu
Pokud podnikání vnímáte jako cestu k sobě, chcete domů pustit víc klidu a obklopit se věcmi, které dávají smysl, tahle epizoda je přesně pro vás.
Tento podcast vzniká díky EcoHaus.cz a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na EcoHaus.cz.
Více informací a inspirace najdete na ProPeremeTo.cz.Osobní web Petry: petradoubkova.cz
Sledujte nás také na sociálních sítích:Instagram – @propereme_toFacebook – Propereme to!

#11 Nikola Rusnáková | Na chlapa jak na psa: stačí piškůtek a pochvala?

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu.
Tentokrát si posvítíme na vztahy – bez růžových brýlí a falešných iluzí. Naším hostem je Nikola Rusnáková, vztahová koučka, mentorka a zakladatelka Vztahového institutu.
Společně mluvíme o tom, proč často toužíme ve vztahu po opaku toho, co skutečně hledáme, jak se nenechat ovládat emocemi a proč jen láska nestačí. Rozebíráme také, jak si ve vztahu udržet respekt, zda mají moderní seznamovací aplikace vůbec smysl a co stojí za slavným výrokem „muži jako psi“.
Tato epizoda je upřímná, přímá a plná praktických vhledů pro všechny, kteří chtějí mít ve vztazích méně dramatu a více porozumění.
Tento podcast vzniká díky EcoHaus.cz a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na EcoHaus.cz.
Více informací a inspirace najdete na ProPeremeTo.cz.Osobní web Petry: petradoubkova.cz
Sledujte nás také na sociálních sítích:Instagram – @propereme_toFacebook – Propereme to!

#10 Holka ze skříně | Skříň bez chaosu a rána bez stresu.

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu.
V této epizodě si povídáme s Kristýnou Slavev, zakladatelkou projektu Holka ze skříně, která proměňuje chaotické a přeplněné skříně v místa, kde všechno dává smysl. S empatií, lehkostí a funkčním systémem pomáhá lidem najít ve svém šatníku rovnováhu, dát druhou šanci zapomenutým kouskům a vytvořit prostor, který podporuje klid i sebevědomí.
Společně se věnujeme tématům, která se na první pohled mohou zdát jen o organizaci věcí, ale mají hlubší přesah:
Proč je tak těžké se oblečení zbavovat – a jaké emoce za tím stojí
Jak si navrhnout skříň, která skutečně slouží vašemu životnímu stylu
Jak může organizace věcí ovlivnit naši psychiku, čas a každodenní klid
Praktické tipy, které vám každé ráno ušetří čas i energii
Pokud chcete mít přehled, zjednodušit si život a proměnit chaos ve skříni na zdroj vnitřního klidu, tohle je epizoda přesně pro vás.
Tento podcast vzniká díky EcoHaus.cz a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na EcoHaus.cz.
Více informací a inspirace najdete na ProPeremeTo.cz.Osobní web Petry: petradoubkova.cz
Sledujte nás také na sociálních sítích:Instagram – @propereme_toFacebook – Propereme to!